Arthrose : Comprendre les Symptômes, les Causes et les Traitements de cette Maladie Articulaire

Les Activités Professionnelles et Sportives Intenses

Certaines professions exposent particulièrement les travailleurs au développement prématuré de l’arthrose. Les métiers physiquement exigeants comme déménageur, carreleur, maçon ou agriculteur soumettent quotidiennement les articulations à des contraintes mécaniques importantes. Les mouvements répétitifs, le port de charges lourdes et les positions prolongées en flexion constituent des facteurs de risque professionnels bien identifiés.

De même, la pratique sportive intensive peut favoriser l’apparition d’arthrose précoce, particulièrement dans certaines disciplines. Le rugby, le football, la danse classique, le baseball, le tennis ou encore le ski de haut niveau sollicitent intensément certaines articulations, provoquant des micro-traumatismes répétés qui accélèrent l’usure cartilagineuse. Les sportifs professionnels ou de haut niveau présentent ainsi un risque accru d’arthrose des genoux, des hanches, des épaules ou de la colonne vertébrale.

Les Traumatismes et Anomalies Morphologiques

Les antécédents de traumatismes articulaires représentent un facteur de risque important d’arthrose secondaire. Une fracture articulaire, une luxation, une entorse grave ou une rupture ligamentaire peuvent altérer durablement la structure de l’articulation, favorisant le développement ultérieur d’arthrose. C’est pourquoi les jeunes victimes d’accidents sportifs ou routiers doivent bénéficier d’une surveillance régulière.

Certaines anomalies morphologiques congénitales ou acquises prédisposent également à l’arthrose. Les dysplasies de hanche, les subluxations, les malformations osseuses ou les défauts d’alignement des membres inférieurs (genu varum ou genu valgum) modifient la répartition des contraintes mécaniques sur les articulations, accélérant leur usure prématurée.

Les Options Thérapeutiques : Comment Traiter et Soulager l’Arthrose ?

Les Traitements Médicamenteux Contre la Douleur

Bien qu’il n’existe actuellement aucun traitement curatif de l’arthrose, plusieurs options thérapeutiques permettent de soulager efficacement les symptômes et de ralentir la progression de la maladie. Les antalgiques comme le paracétamol constituent le traitement de première intention pour soulager les douleurs légères à modérées.

Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) sont prescrits lors des poussées inflammatoires douloureuses, mais leur utilisation doit être limitée dans le temps en raison de leurs effets secondaires potentiels, notamment digestifs et cardiovasculaires. Les infiltrations intra-articulaires de corticoïdes ou d’acide hyaluronique offrent un soulagement plus durable dans certaines localisations comme le genou.

La Kinésithérapie et la Rééducation Fonctionnelle

La prise en charge kinésithérapique constitue un pilier essentiel du traitement de l’arthrose. Les exercices de renforcement musculaire, d’assouplissement et de mobilisation articulaire permettent de maintenir la fonction articulaire et de limiter la progression de la maladie. Un programme d’exercices régulier, adapté à chaque patient, améliore significativement la qualité de vie.

La physiothérapie propose également diverses techniques complémentaires : applications de chaleur ou de froid, ultrasons, électrothérapie, massage ou hydrothérapie. Ces approches non médicamenteuses contribuent au soulagement de la douleur et à l’amélioration de la mobilité articulaire.

Les Mesures Hygiéno-Diététiques et Préventives

La perte de poids chez les patients en surpoids représente une intervention thérapeutique majeure, capable à elle seule d’améliorer significativement les symptômes arthrosiques. Chaque kilogramme perdu diminue la charge mécanique sur les articulations portantes et réduit l’inflammation systémique.

L’adaptation du mode de vie inclut également la pratique régulière d’activités physiques adaptées comme la natation, le vélo ou la marche modérée. Ces exercices maintiennent la mobilité articulaire et renforcent la musculature périarticulaire sans traumatiser les articulations. Le port d’orthèses (genouillères, semelles orthopédiques) peut également aider à réduire les contraintes mécaniques.