PREMIÈRE ÉTAPE : DÉCORTIQUER LES ORIGINES DE LA TRAHISON
Au-Delà Du Ressentiment : Identifier Les Causes Réelles
Rester bloqué dans le ressentiment est une impasse. La question que peu de couples osent poser — et que les thérapeutes posent systématiquement — est : qu’est-ce qui a poussé mon partenaire à chercher ailleurs ?
Cela n’excuse rien. Cela ne minimise pas la douleur. Mais cela crée un espace de dialogue différent.
Dans la majorité des cas où l’infidélité implique une dimension émotionnelle (et non une simple aventure physique sans sentiments), le problème ne réside jamais dans une défaillance sexuelle. Il réside dans un déficit d’intimité émotionnelle : absence de communication profonde, sentiment de solitude au sein même du couple, manque de proximité affective.
Les Signaux D’Alerte Non Perçus
Avant qu’une infidélité ne se produise, des signes avant-coureurs apparaissent généralement :
- Réduction de la communication intime
- Distanciation progressive dans la vie quotidienne
- Absence de projets communs enthousiasmants
- Routines étriquées sans moments de connexion profonde
- Frustrations non verbalisées qui s’accumulent
Ces signaux, chaque couple les reconnaît — mais peu agissent pour les adresser. Et c’est précisément cette inaction qui crée les conditions favorables à la trahison.
Co-Responsabilité : Un Concept Inconfortable Mais Libérateur
Parler de co-responsabilité ne signifie pas que les deux partenaires sont également responsables de l’infidélité. Le partenaire infidèle reste responsable de son choix. Mais reconnaître que certaines conditions ont permis à cette trahison d’émerger change radicalement la dynamique du couple.
Exemples concrets :
- Un conjoint surmenacé, stressé par l’instabilité financière, qui se replie sur lui-même et se rend indisponible émotionnellement
- Une relation qui a progressivement perdu ses moments de complicité au fil des années
- Des besoins affectifs non exprimés qui deviennent des ressentiments silencieux
- Une évolution personnelle différente entre les deux partenaires, jamais discutée
Identifier ces dynamiques ne justifie pas la tromperie — mais elle la contextualise. Et cette contextualisation est le pont vers la reconstruction.
DEUXIÈME ÉTAPE : VÉRIFIER L’ENGAGEMENT SINCÈRE DES DEUX PARTENAIRES
Un Accord De Base : Vouloir Vraiment Repartir Ensemble
Aucune thérapie, aucun professionnel, aucun article ne peut créer une volonté qui n’existe pas. C’est le prérequis absolu.
Maylis Duffaut est catégorique : les deux partenaires doivent désirer sincèrement poursuivre ensemble, sans conditions de confort, de crainte ou de facilité administrative. Pas parce que la séparation coûte trop cher (frais juridiques, division du patrimoine). Pas parce qu’on craint la solitude. Pas pour préserver une image sociale ou une apparence familiale.
Mais parce que, au fond, ils croient en la possibilité d’une relation renouvelée.
Les Prérequis De La Personne Infidèle
Pour que le couple puisse avancer, celui qui a commis la trahison doit satisfaire à deux conditions non négociables :
1. Reconnaître pleinement l’acte
Aucune minimisation, aucun détour sémantique. « Juste une fois », « ce n’était rien », « tu exagères » — ce sont autant de refus d’accepter la réalité. La thérapie de couple impose cette reconnaissance de ce qui s’est réellement produit.
2. Accepter la blessure infligée à l’autre
Et cela signifie supporter le poids émotionnel de cette blessure. Pas de « maintenant passons à autre chose ». Le partenaire infidèle doit pouvoir écouter, sans défense, les conséquences émotionnelles de sa trahison : la douleur, la colère, l’humiliation, la perte de confiance.
Si ces deux éléments font défaut, toute tentative de reconstruction échouera rapidement.
